50+ שנות ניסיון

הבית החדש של גילאי 50+

כושר ובריאות

בריחת שתן מבוגרים

בריחת שתן אצל מבוגרים – גורמים, סוגים וטיפולים

מאמר מקיף על בריחת שתן אצל מבוגרים וקשישים. סוקר את הסיבות, הסוגים והאבחון של הבעיה, ומפרט את הטיפולים והפתרונות האפשריים – מהתנהגותיים ועד כירורגיים, כולל עצות לשיפור איכות החיים. מדריך חשוב להתמודדות עם אתגרי השליטה בשלפוחית בגיל השלישי.

12 המזונות העשירים ביותר בברזל

מאמר מקיף המפרט את 20 המזונות העשירים ביותר בברזל, החשיבות של צריכת ברזל מספקת, השלכות של מחסור בברזל ודרכים להגברת ספיגת הברזל בגוף. כולל טבלה מסכמת עם ערכי הברזל במזונות נבחרים.

תזונה לסוכרתיים: 10 מזונות מומלצים לאיזון רמת הסוכר

מדריך תזונה לסוכרתיים הכולל 10 מזונות מומלצים להורדת רמת הסוכר, עקרונות לבניית תפריט מותאם אישית, וטיפים לשילוב מזונות כמו בננה וחומוס בתפריט. מד סוכר רציף יכול לעזור במעקב אחר השפעת המזון על הסוכרת.

כתמי פיגמנטציה

כתמי פיגמנטציה: סוגים, גורמים, טיפולים ומניעה

מאמר מקיף על כתמי פיגמנטציה הכולל הסבר על סוגי הכתמים השונים, הגורמים להיווצרותם, אפשרויות הטיפול כמו משחות, פילינג, לייזר וטיפול פוטודינמי, וכן עצות למניעה ע"י הגנה מהשמש ושמירה על אורח חיים בריא.

נגישות